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脳梗塞予防から美容効果まで!健康アシストサプリ

シニア

ルールを把握しよう

飲み物

グリーンスムージーは酵素や栄養や食物繊維がたっぷり含まれているドリンクで、美容やダイエットのために飲んでいる女性が沢山います。グリーンスムージーには正しい飲み方があるので、ルールを守って飲むことが大切です。

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健康に最適なお水

飲み物

水素水が話題となっている理由は、健康から美容まで様々な効果が得られ、手軽に利用することができるからです。今後の動向としては、水素水の種類の増加や価格の低価格化などによって購入者がより増加することが予測されます。

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効率的な飲み方

女性

ベルタ酵素の飲み方は大きく分けて2つあります。1つは断食方法です。酵素ドリンク以外の食べ物を摂取しません。これは高い効果が期待できます。また、1日の食事のうち1食を酵素ドリンクに置き換える方法もあります。断食に抵抗がある人は、これがお勧めです。

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リスクを下げよう

こちらでは抗がん剤治療とは違ったアプローチから悪性リンパ腫の治癒に向けた努力を行なっています。最新の治療法で病気に立ち向かいませんか?

脳梗塞のメカニズム

健康

高血圧の人は、脳梗塞を発症するリスクが高いと言われています。脳梗塞とは、脳の細胞に血液が届かなくなり、脳の細胞が壊死してしまう病気です。脳梗塞を発症すると、死に至る場合もありますし、死に至らなくても麻痺等、後遺症が残ってしまう場合があります。 なぜ、高血圧の人が脳梗塞を発症するリスクが高いのかというと、高血圧は動脈硬化を進行させるからです。動脈硬化とは、動脈が硬くなってしまうことなのですが、硬化が進行すれば動脈は塞がれてしまいます。従って、脳の細胞に血液が届かなくなり、脳梗塞を発症してしまうというわけです。 このように、恐ろしい病気である脳梗塞と高血圧は深く関係していますから、血圧が高めの人は注意すべきです。

生活習慣の改善が重要

脳梗塞の発症率は、増加しています。それに伴い、高血圧な人の数も増加していると言えます。このまま行けば、更に増加してしまうことになるでしょう。 その理由は、生活習慣の変化です。以前の日本人は質素な食事をしていましたが、今では欧米並みにボリュームのある食事をしています。また、便利な世の中になったせいで、体を動かす機会が減っています。ボリュームがある食事、運動不足というのは、高血圧、ひいては脳梗塞の危険因子です。ですから、それらを改める必要があるのです。 肉中心の食事ならば、魚中心に切り替え、野菜も多く食べることが大切です。また、日常生活において体を動かす必然性がないのならば、体を動かす機会を自ら積極的に作ることが大切です。そうすることで、高血圧の改善、もしくは予防になり、恐ろしい病気、脳梗塞の発症リスクを下げることができます。

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